里脊肉蛋饼的做法图片

里脊肉蛋饼

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成果:0个   作者:CANDEY 查看源文
材料
面粉100克、沸水74克(实用90克面团)、鸡蛋三个、里脊肉1/3条。
料酒2茶匙、生抽1汤匙、黑胡椒粉1/2茶匙、小葱1根、盐1/2茶匙。[LaoYanHuo.com]
特  色:
做一款好吃营养的早餐饼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、小葱切碎,加入打散的蛋液中,调入盐,打匀。里脊切片,用料酒,生抽,现磨黑胡椒粉抓匀,腌制10分钟(图2)。

2、面粉中边冲入沸开的水(图3),边快速搅匀后揉成面团(图4),松弛20分钟。

3、面团搓成长条,分切约30克*3个,擀成圆形面皮,尽量擀圆擀薄(图5)。

4、平底锅倒入适量油,油热后放入肉片(图6),两面煎变色后,倒入1/3蛋液(图7),小火煎至表面七成凝固时,铺上一张面皮(图8)。

5、面皮粘牢后,翻面,略煎(图9),底部面皮微微上色时,将饼叠卷起(图10),接口朝下再略煎一下,出锅,切件,装盘。

贴士:面皮尽量擀薄,这样易操作,口感柔软,且成品会有透明感。[LaoYanHuo.com]

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