2、慢慢冲入沸水,边倒变用筷子搅拌成絮状。
3、揉成面团。
4、盖上保鲜膜,静置饧发半小时。
5、猪五花肉准备好。
6、切成小丁。
7、放入剁碎的姜末。
8、加入一勺甜面酱。
9、加入两勺酱油。
10、研磨放入适量的白胡椒粉。
11、放入一茶匙盐,搅拌均匀。
12、苜蓿和韭菜摘干净,放入干净的盆内,用清水浸泡(既可以令其新鲜,还可以去除农药残留)。
13、韭菜切碎。
14、苜蓿菜焯水一分钟,捞出,冲凉。
15、挤干水分,切碎。
16、将蔬菜放一起,倒入香油,搅拌均匀(用油包裹住蔬菜,可以防止出水)。
17、将腌好的猪肉馅放入蔬菜内,搅拌均匀即可。
18、将饧好的面团揉成光滑的面团。
19、揪成合适大小的面剂(大约两个饺子剂子大)。
20、按压,擀成中间厚,边缘薄的皮。
21、填上足够的馅料,用勺背按压,填实。
22、边缘捏合。
23、褶子是一个,一个摞起来压,烫面特别容易塑形。
24、平底锅烧热,倒油,将盒子饼放入,煎至两面金黄。
25、将盒子翻面,倒入一小碗凉水。
26、中火烧至水干,表面金黄,即可关火取出。
贴士:
1、烫面口感软糯,可塑性强,根据个人喜好可以做成半烫面(先一半沸水搅拌,再加一半冷水和面)或者全烫面面团。
2、野菜买回来或者采回来,最好事先放冷水中浸泡,不仅可以去除农药残留,还可以使其更加新鲜。焯水后食用更安全。
3、野菜吸油,和五花肉搭配最佳!韭菜和苜蓿搭配,颜色更加翠绿,吸引人的眼球。
4、因为馅料中的猪肉为生,所以加入少许清水,适当延长煎至时间,可以避免夹生。
5、放入水后,大火烧,到水基本烧干,转小火,煎至金黄色即可出锅。
6、馅料里面除了猪肉丁外,最诱人的,就是春季老天爷最大的馈赠——野菜——苜蓿菜。苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶,营养价值很高,是我国古老的蔬菜之一。
7、苜蓿具有清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘的功效;主治气管炎、贫血、湿热黄疸、尿黄及目赤、肠炎、夜盲、膀胱结石等病症。还具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。
8、北方野菜已经上市,但是吃野菜一定要讲究点。春季是虫卵复生的季节,野菜上面容易沾染,清洗不干净,很容易引发疾病。因此吃野菜,首先要浸泡,彻底洗净,焯水,冲洗,然后再食用。曲曲菜等生食的野菜,一定要提前浸泡,彻底洗净,用纯净水或者凉开水冲洗后食用。
9、另外,过敏体质、消化系统不好的人群不宜食用。[LaoYanHuo.com]