蔬菜水果沙拉

苹果半个、黄瓜半根、火腿肠半根、葡萄干20克、蜂蜜核桃仁20克、宝宝酱油5毫升、橄榄油5毫升。
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夏日宝宝美食——宝宝沙拉。[LaoYanHuo.com]

1、苹果洗干净切成小丁，放入柠檬汁搅拌均匀以防止苹果变色。黄瓜洗干净切成小丁，火腿肠切成小丁。葡萄干用温水洗干净后，浸泡10分钟沥干水分。

2、小碗里面放入宝宝酱油和糖搅拌均匀，在放入橄榄油做成沙拉汁。

3、把所有的食材都放入碗里，倒入沙拉汁，搅拌均匀即可。

贴士：一碗简单营养的沙拉给宝宝在夏日吃真是非常的不错。沙拉的食材可以根据宝宝的喜好来定，适合2岁以上的宝宝来吃，如果是小宝宝，千万不要切成这样大小的块让宝宝吃，最好切碎，或是切成一大条让宝宝自己咬着吃，妈妈要根据自己的宝宝情况来自己选择。[LaoYanHuo.com]