2、放入碗中,加入少量的水,再微波炉中高火8分钟。
3、趁热用勺将南瓜碾成泥。
4、分次加入的糯米粉。
5、直到和成光滑的面团。
6、肉馅中放入盐,姜末,葱末,料酒,胡椒粉等调味料。
7、顺着同一方向搅拌上劲备用。
8、取成小团南瓜汤糯米粉面团,将中间放入适量的肉馅。
9、搓成小汤圆备用。
10、将锅烧热,放入适量的油,下入南瓜汤圆翻炒,直至表皮金黄,层出备用。
11、再在锅中放入少量的油,下入雪里红和红辣椒丁翻炒。
12、翻炒一下后加入南瓜汤圆继续炒上两分钟。
13、盛入碗中。
贴士:
1、南瓜切成薄片,加入少量的水,放入微波炉中高火八分钟,拿出来后趁热用勺碾成泥;也可以将南瓜蒸熟,再碾碎。
2、加入糯米粉,一点点的加,边加边和,直至和成光滑的南瓜糯米面团。
3、取出小块按压成小圆片,中间放入调好味的肉馅,再包起来搓成小球;其实中间的馅料可以按照自己的喜好调换。
4、炒汤圆的时候,锅和油都要烧热,注意勤翻动或者勤晃动锅,这样汤圆不会连在一起,炒好的汤圆盛出来放在一边备用。
5、混合时先炒雪里红和红辣椒丁(主要是调色),煸炒一下后放入刚炒好的汤圆一起翻炒两分钟就可以啦,由于雪里红本身很咸,而汤圆的芯也有味道,因此不用再加盐了。[LaoYanHuo.com]