花生核桃糊

2、核桃仁也提前泡好。

3、泡好的花生仁去掉红衣，准备好糯米粉和奶粉。

4、将花生仁，核桃仁，糯米粉一起加入到豆浆机。

5、加入1000ml水，用豆浆功能打成糊。

6、打好的糊用滤网过滤。

7、奶粉放在小碗中，加入滤好的糊，搅拌均匀成牛奶糊。

8、将浓浓的牛奶糊倒回到大桶中，拌匀就可以喝了。

贴士：
1、早上吃可提前一晚将花生仁和核桃仁泡好，其它时间则提前30分钟用温水浸泡就可以很容易去除外皮。

2、花生仁的红衣有凝血的作用，不适合血液黏稠度偏高的人食用。

3、滤出来的花生核桃渣不要扔掉哦，用来做面包或是馒头都可以，很香的。

4、我用的是全脂甜奶粉，所以没有再加糖，喜欢吃甜食的可以最后再加点白糖调味。

5、新鲜的食材怎么做都好吃，这道经常出现在早餐桌的花生核桃糊，用豆浆机二十分钟就好了，简单方便又营养好喝，配早餐不错，也特别适合给学生做营养加餐，顺便补补脑哈。[LaoYanHuo.com]