2、韭菜洗净控干切碎备用。
3、猪肉切小丁,用酱油提前腌制一下。
4、虾仁切小丁备用。
5、生姜拍碎切成碎末备用。
6、以上原料混合,添加油、盐、味精拌匀即可。
二、菜粑粑的制作:
1、酵母用温水化开,静置3分钟。
2、添加一个鸡蛋和少许白糖搅匀。
3、添加3份粑粑面和2份小麦面粉,用筷子搅成小湿面疙瘩。
4、用拳头蘸水反复搋面,揉成软硬适中的面团。
5、盖上保鲜膜放在温暖处饧发至表面许多气孔。
6、取出面团蘸干面揉云排气。
7、分割成等大的面剂。
8、擀成包子皮,添加馅料。
9、双手捧着装馅的皮,左右掂手,慢慢朝中间聚拢粑粑皮。
10、收口处蘸少量水,捏合封口。
11、包好的菜粑粑放在温暖处再次饧发30分钟。
12、凉水下锅,上汽后15分钟关火,虚蒸3分钟开锅。
贴士:
1、正宗菜粑粑不添加小麦面粉,由于玉米面比较散,包起来不容易操作,所以我添加了2份小麦面粉,这样操作起来就相对容易得多。面粉比例可以自由掌握。只用玉米面和大豆面的话,只需添加适量小苏打,反复搋面后直接包馅,无需等待饧发。
2、包的时候需要有耐心,面皮不像纯面粉的粘性和韧性大,很容易松散和破肚。
3、荠菜历来是药食同源的佳蔬,荠菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。常吃荠菜可利肝气,能够名目,吃荠菜对脾气暴躁、血压增高的高血压患者有好处;有凉血止血的作用。荠菜能唤起人的食欲,消化积食瘀滞。荠菜所含营养素平衡,并含丰富的维生素C和胡萝卜素。
4、春吃荠菜有助于增强机体免疫功能,降低血压、健胃消食。[LaoYanHuo.com]