2、蒸熟的红薯趁热用勺背按压成泥状。
3、加入差不多同等分量的糯米粉,揉成软硬适中不粘手的粉团。
4、然后搓成长条,揪成小块搓成球,做成地瓜糯米小圆子;一次吃不了,可以洒些干糯米粉后装袋冷冻,随吃随取很是方便。
5、红豆浸泡一夜,放入适量清水,烧开后转小火煮大约一小时左右。
6、煮至红豆酥软,加入适量红糖搅拌至融化。
7、另取一煮锅加入清水烧开,下做好的地瓜圆子,等水再开,圆子都浮起来之后,就可以捞出来了。
8、将煮好的地瓜圆子放入煮好的红豆汤里一起食用即可。
贴士:元宵节当然少不了要吃一碗汤圆的,只有吃了这碗象征团圆的汤圆才算是圆满。传统的汤圆,或甜或咸,吃来吃去感觉都有点腻了。今年咱变个花样,来的健康养生版的红豆地瓜圆子汤,地瓜圆子配上红豆汤,红红火火,甜甜蜜蜜,幸福的味道没变,口味更丰富,吃得也更健康。[LaoYanHuo.com]