四季豆烧排骨的做法图片

四季豆烧排骨

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成果:0个   作者:爱厨房 查看源文
材料
排骨250克、四季豆250克。
蚝油两小匙、白糖二分之一小匙、生抽两小匙、老抽一小匙、葱花、大蒜适量、盐适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
荤素搭配的好滋味家常菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将排骨洗净血水,沥干;放入蚝油、盐、白糖、生抽,拌匀后放入冰箱冷藏腌制4小时以上;四季豆择去头尾及侧筋,掰成段,洗净待用。

2、热锅放少许油,爆香大蒜,下入腌制好的排骨,炒至排骨出油。

3、放入老抽,炒至排骨上色。

4、放入完全淹过排骨的热水,大火,煮约10分钟后下入四季豆,再煮约30分钟。

5、加入少许盐,待汤汁差不多收干放入葱花即可出锅。

贴士:
1、排骨拌入调料后放入冰箱冷藏一晚上后再烹饪,这样肉质会细嫩入味;步骤4一定要加热水,这样烧出来的排骨口感才会细嫩而不会发柴。

2、四季豆一定要充分煮熟后才可食用,否则会有毒哦。

3、烧制的过程中要留意锅内的汤汁,以防烧干;如需加水,请加热水。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2013/8/4 20:44 回复
味道不错哦!希望在多教一些美味菜哟。
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