香烤乳酪北极虾的做法图片

香烤乳酪北极虾

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材料
野生北极虾、西兰花、盐水、土豆泥、盐、胡椒碎、马苏里拉奶酪[LaoYanHuo.com]
特  色:
看能干的主妇如何用野生北极虾制作圣诞家宴。[LaoYanHuo.com]
做法
1、野生北极虾自然解冻后剥壳,留下头尾备用。

2、西兰花用盐水焯水后装盘围边。

3、盘底铺上土豆泥,然后将剥壳后的野生北极虾排放在土豆泥上面。

4、洒上盐和胡椒碎,马苏里拉奶酪刨丝撒在虾上面。

5、入预热至200度的烤箱上层,烤15-20分钟至表面金黄即可。

贴士:北极虾食疗功效:
1、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

2、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。[LaoYanHuo.com]

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