2、西兰花用盐水焯水后装盘围边。
3、盘底铺上土豆泥,然后将剥壳后的野生北极虾排放在土豆泥上面。
4、洒上盐和胡椒碎,马苏里拉奶酪刨丝撒在虾上面。
5、入预热至200度的烤箱上层,烤15-20分钟至表面金黄即可。
贴士:北极虾食疗功效:
1、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
2、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。[LaoYanHuo.com]