西红柿烧武昌鱼[图解]

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材料
武昌鱼西红柿洋葱、大蒜子、生姜片、葱段。
辣椒酱、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、料酒。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
酸辣适中,口感鲜嫩。[LaoYanHuo.com]
做法
1、武昌鱼宰杀洗净,和洋葱、大蒜子、生姜片一起入锅两面煎制,让鱼皮发脆上色。


2、西红柿焯水,撕去皮,剁成酱,放入煎好的鱼中,让汁慢慢渗透到鱼中。


3、等到西红柿酱和鱼融合后,加入辣椒酱、生抽、胡椒粉、白糖和料酒,稍微入味后,加入足量的沸水,转小火来焖制。


4、小火焖制到汤汁香浓,鱼肉鲜嫩的时候,用大火来稍作收汁。最后加少许鸡精,撒上葱段,即可出锅。


贴士:经常食用武昌鱼,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等疾病。[LaoYanHuo.com]

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