2、西红柿焯水,撕去皮,剁成酱,放入煎好的鱼中,让汁慢慢渗透到鱼中。
3、等到西红柿酱和鱼融合后,加入辣椒酱、生抽、胡椒粉、白糖和料酒,稍微入味后,加入足量的沸水,转小火来焖制。
4、小火焖制到汤汁香浓,鱼肉鲜嫩的时候,用大火来稍作收汁。最后加少许鸡精,撒上葱段,即可出锅。
贴士:经常食用武昌鱼,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等疾病。[LaoYanHuo.com]