黑米饭土司的做法图片

黑米饭土司

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成果:0个   作者:tony美食小屋 查看源文
材料
高筋面粉400克、鸡蛋一个(60克左右)、白糖60克、酵母5克、盐4克、水210克、黑米饭80克、黄油30克。
面包机:东菱DL-100。[LaoYanHuo.com]
特  色:
营养早餐里增加一款创意的黑米饭土司。[LaoYanHuo.com]
做法
1、把除黄油外的原料放入面包机,启动和面程序,揉面20分钟关闭程序。

2、启动标准面包程序,设定颜色为中,重量900克,加入黄油。

3、揉面到2小时50分,即运行25分钟后机器发出叫鸣提示放入辅料,慢慢加入黑米饭。

4、5分钟后,面包机停止揉面自动开始第一次发酵。

5、到1分49分左右第一次发酵结束,面包机会揉面一分钟。

6、一分钟后面包机会停止揉面,我们这时要摁一下开始停止键,让面包机暂停工作,把面团取出(暂停时间只有15分钟,所以15分钟面包机又会自动工作,我们可以再次摁停止键暂停其工作)。

7、把搅拌的轴轮也取出。

8、面团放在案板上,再次揉面后把面团分成4等份,让其静置5分钟松弛一下好擀开。

9、取一个面团,擀开后对折,再擀开。

10、把面团卷起,用同样的方法处理好另外三个面团。

11、把卷好的面团放入面包机,再次摁开始键,让面包机继续工作。

12、在剩下50分钟左右在面包机内桶包上锡纸,程序结束就可以取出面包晾凉切片。

贴士:
1、黑米提前3小时淘洗好,米和水的比例是1:1.5,大火蒸50分钟即可。

2、蒸好的黑米饭一定要晾凉再放入面团里,

3、黑米饭放入的时机很重要,一定要在加入黄油面团出膜后才可以放入,按照我的操作,先揉面20分钟,启动面包机标准程序,当面包机发出鸣叫声即可放入黑米饭,面包机继续揉面5分钟正好,因为加入了黑米饭后如果揉面时间太长会破坏面团的筋度,里面的组织会散的,

4、如果你觉得把面团拿出来整形麻烦的话,加入黑米饭后就不用去管它,也差不了多少的。

5、如果鸡蛋小于60克,可以把配方里的水增加到220克。

6、黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养保健食品。看来平时可以让家人适当多吃点黑米。[LaoYanHuo.com]

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