香辣肉末切丁的做法图片

香辣肉末切丁

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成果:0个   作者:西马栀子 查看源文
材料
茄子300克、肉末100克。
辣酱10克、酱油5ml、糖5g、盐2g、料酒适量、食用油适量、葱适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
超级下饭的香辣肉末茄丁。[LaoYanHuo.com]
做法
1、把茄子切成丁。

2、把葱切碎备用。

3、锅中放油烧热。

4、下入肉馅煸炒。

5、加入辣酱料酒和葱碎。

6、放入茄子煸炒均匀。

7、加盐煸炒至茄子塌蔫。

8、加入酱油糖继续煸炒。

9、加入水淀粉勾芡即可。

贴士:
1、因为辣酱是咸的,盐根据个人口味添加。

2、这是一道微辣的下饭菜,拌饭拌面都好吃。

3、茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。[LaoYanHuo.com]

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