烤乌贼

2、将冰冻的乌贼解冻后，首先去皮。

3、将乌贼内脏去除，洗干净。

4、放蜜汁调味料。

5、放适量的黄酒。

6、适量的酱油。

7、将乌贼浸泡在调制好的汁中30分钟。

8、将乌贼用锡箔纸包起来。

9、放入烤盘，进烤箱220度，30分钟（每一种烤箱都不同，最好是先烤20分钟，然后看情况再烤）。

贴士：
1、乐扣乐扣的格拉斯能进烤箱烤的哦，所以可以将腌制过的乌贼放进格拉斯盘中，再放入烤箱中来烤的哦！

2、墨鱼味甘、咸、性平，含蛋白质、糖类、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、滋肝益气、养血滋阴、益血补肾、健胃理气、止血降脂的功效。[LaoYanHuo.com]