豆浆南瓜羹

2、将豆浆倒入小锅中煮，再倒入蒸好的南瓜片。

3、一边煮一边搅拌，将南瓜片捣烂与豆浆融合。

4、一直煮至黏稠即可。

5、将豆浆南瓜羹盛入碗中，点缀几粒葡萄干。

贴士：
1、豆浆如果是生的，注意要彻底煮熟后才可食用。

2、将南瓜事先蒸熟，可以使其在豆浆中更易捣烂。如果嫌麻烦也可直接将生南瓜片放入豆浆中煮熟后捣烂，南瓜片要切薄一些。

3、南瓜本身已有甜味，所以不需再加糖。

4、南瓜含有丰富的维生素A，能够防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果，还可预防角膜干燥症、夜盲症等。豆浆和南瓜搭配，味道宜人，营养丰富，虽然操作简单，却能带来不小的美容养身功效。[LaoYanHuo.com]