黑玉米渣软煎饼的做法图片

黑玉米渣软煎饼

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成果:0个   作者:林冰儿 查看源文
材料
玉米碴、香葱、盐、面粉鸡蛋[LaoYanHuo.com]
特  色:
美味营养不浪费。[LaoYanHuo.com]
做法
1、做完玉米汁后过滤的玉米碴放入碗中备用。

2、加入葱花和面粉。

3、加入一个鸡蛋和盐。

4、将以上食材充分或匀调成糊状。

5、锅中刷层薄油,下玉米糊煎。

6、煎至两面金黄即可。

贴士:
1、这款饼从头到尾都不用加水,直接用玉米碴里的温度就够了。

2、建议面粉少加,烙出来的软饼口感特好。

3、黑玉米作为一种黑色食品,其外观上的主要特点就是黑色,这是因为其含有大量的黑色素。黑玉米黑色素属于花色素类物质,具有很强的清除自由基和抗氧化的能力,尤其是对DPPH自由基和超氧阴离子自由基表现出较好的清除能力,同时在降血糖、降血脂、护肝和抗肿瘤方面也具有一定作用,是一种具有极高药用价值的珍贵天然食用色素资源。[LaoYanHuo.com]

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