荷兰豆百合炒油条

2、百合切去两头，剥开洗净。

3、荷兰豆去筋切片，用沸水焯后入冷水降温。

4、蒜瓣切成蒜蓉。

5、热锅下油，油温后下蒜蓉煸香，下百合、荷兰豆煸炒。

6、加少许清水，调入盐、白糖、鸡精调味，最后放入油条翻炒均匀即可。

贴士：油条从前是上海人早餐桌上的传统点心，常常给怀旧的我们带来温馨回忆。它曾经是早餐中的王者，炸油条的油锅前，天天那一排长长的队伍，曾是上海清晨一道难忘的风景。而今因其不利于健康的原因，它逐渐遭到冷落，变为失宠的弃儿，成了我们形同陌路的过客。不过现在有了不用明矾的健康油条，使我们又可以品尝这一童年的美食，来满足我们念念不忘的思念。油条还可做成可口菜肴，将我们从前生活中的美味，也能在菜肴中得到延续。油条的香酥，百合的清苦，荷兰豆的甜脆，三者合一让油条又以新的形式给予了我们不同的口感。[LaoYanHuo.com]