材料
特 色:
养生之秋享滋补汤品。[LaoYanHuo.com]
做法
1、猪蹄洗净切小块，花生用温水泡半小时。
2、将猪蹄放进凉水里，烧开。
3、捞出猪蹄，冲洗干净血沫。
4、砂锅内注入凉水，烧开。
5、将猪蹄、姜片一起加入锅内，大火烧开。
6、加入花生、红枣，改小火炖1小时，加盐调味。
贴士：红枣益气补血，花生性平味甘，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，煲出来的汤不仅益气补血，呵护肌肤，美容养颜，对哺乳期的妈妈们还有催乳的作用呢。[LaoYanHuo.com]
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