2、炒香后放入蒜、葱末煸炒;炒香出味后放入排骨。
3、连汤汁也倒进去;加半碗清水;大火煮开,转中火炖15分钟。
4、锅内留少许汤汁即可。
贴士:排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。适宜于气血不足,阴虚纳差者。[LaoYanHuo.com]