豆豉香辣排骨的做法图片

豆豉香辣排骨

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成果:1个   作者:嘟嘟小花牛 查看源文
材料
排骨一碗(约500克左右)蒜、葱各适量。
老干妈豆豉酱一大匙。[LaoYanHuo.com]
做法
1、大蒜、葱切碎;小锅内放一匙豆豉酱。

2、炒香后放入蒜、葱末煸炒;炒香出味后放入排骨。

3、连汤汁也倒进去;加半碗清水;大火煮开,转中火炖15分钟。

4、锅内留少许汤汁即可。

贴士:排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。适宜于气血不足,阴虚纳差者。[LaoYanHuo.com]

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