无花果瘦肉汤的做法图片

无花果瘦肉汤

0位评价
成果:0个   作者:Nicole 查看源文
材料
瘦肉70g、南仁8g、北仁8g、1颗、无花果25g、枸杞少许、姜4片、盐少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
滋润整个春天的应季汤——镇咳祛痰。[LaoYanHuo.com]
做法
一、准备:瘦肉洗净、切丁。

二、做法:
1、锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。

2、肉丁变色后即可捞出,洗去浮沫。

3、将出去枸杞的所有材料放入汤煲中。

4、加入足量水,大火煮开后,转小火煲2小时左右。

5、加入洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火。

6、根据个人口味加盐调味即可。

贴士:
1、先将瘦肉焯烫一下,可以避免煲煮过程中产生浮沫,使汤水更清澈。

2、加水的分量根据个人喜好调整,水越少,汤越浓。

3、水最好一次添足,煲煮的过程中不要再加水。

4、枸杞最后放入即可,放早了容易煮烂。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: