二、做法:1、锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。
2、肉丁变色后即可捞出,洗去浮沫。
3、将出去枸杞的所有材料放入汤煲中。
4、加入足量水,大火煮开后,转小火煲2小时左右。
5、加入洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火。
6、根据个人口味加盐调味即可。
贴士:1、先将瘦肉焯烫一下,可以避免煲煮过程中产生浮沫,使汤水更清澈。
2、加水的分量根据个人喜好调整,水越少,汤越浓。
3、水最好一次添足,煲煮的过程中不要再加水。
4、枸杞最后放入即可,放早了容易煮烂。[LaoYanHuo.com]