材料
做法
1、山药洗净上锅蒸，蒸好的山药去掉表皮，用勺子碾成山药泥。
2、山药泥里放入白糖和适量牛奶，放入冰箱速冻室速冻。
3、冻好的山药拿出，挖球、撒果酱（我做了两个口味，山楂味和蓝莓味，你懂得的）。
贴士：山药，祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。[LaoYanHuo.com]
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3、冻好的山药拿出，挖球、撒果酱（我做了两个口味，山楂味和蓝莓味，你懂得的）。
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