黑木耳肉饼[图解]

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成果:0个   作者:依依美食 查看源文
材料
猪肉350克、黑木耳(干)10克、生姜1块(猪肉用三肥七瘦的口感会比较好)。
生抽、盐、白糖、生粉各适量。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
用中餐中的黑色瑰宝来蒸肉饼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、猪肉剁成肉末,加入磨碎的姜蓉,黑木耳用凉水泡软后,摘去蒂部,加入1勺生粉反复抓几下,用水冲洗干净,切碎。


2、加入盐、白糖、生抽、生粉各适量。


3、用筷子向着同一个方向搅拌均匀,边搅拌叫分几次加入适量的清水,做法类似我们做饺子馅那样,搅拌至稍起胶即可。


4、装进深碟,放进电饭锅的蒸格,开始煮饭。


5、饭熟了,肉饼也好了。


6、蒸肉饼,我喜欢在电饭锅煮饭的时候放在蒸格中蒸,不但方便,而且节省时间和能源。


贴士:
1、黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳,色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

2、黑木耳是老少皆宜的健康食品,可以用来凉拌,炒菜,炖汤,但家里小朋友并不是很喜欢。为了让小朋友可以经常吃上点木耳,于是,我喜欢把木耳跟猪肉混合,剁成肉饼,这样小朋友就很容易接受啦![LaoYanHuo.com]

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