南瓜蟹肉松的做法图片

南瓜蟹肉松

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成果:0个   作者:嘟嘟小花牛 查看源文
材料
海蟹六只、南瓜约250克、咸鸭蛋一枚、葱末、蒜末各适量。
迷迭香、黑胡椒碎各适量、老抽1小匙、橄榄油一大匙。[LaoYanHuo.com]
特  色:
清蒸蟹吃腻了,打造最创新的蟹肉吃法。[LaoYanHuo.com]
做法
1、取大碗,把蟹肉剥出后放适量迷迭香、黑胡椒碎搅拌。

2、加入咸鸭蛋、葱末、蒜末继承搅拌;后面放一大匙橄榄油,腌制十分钟。

3、南瓜切条,炒锅倒油,把南瓜条煎制金黄色取出待用。

4、留少许底油,放腌好的蟹肉松,中小火不停的翻炒,待变成淡黄色且炒干爽时放入煎好的南瓜条。

5、略翻炒几下,放适量芝麻粒即可出锅。

贴士:
1、咸鸭蛋一定要按碎;放橄榄油是避免蟹肉太干,同时也能锁住蟹肉的鲜味。

2、炒蟹肉松时,注意火候,中小火;以免炒干或炒糊。

3、蟹肉松炒的很干爽,口感依旧鲜美,再有三种不同的食材提香、提味、提鲜,更上一层楼。而南瓜与蟹肉松混合后,鲜香味美,入口软糯即化;真的很鲜、很好吃的一道菜。[LaoYanHuo.com]

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