冬瓜鲜贝汤

二、做法：
1、将锅中油烧至六成热，放入姜片煸香，再放入冬瓜片一同煸炒。

2、加适量水，烧至沸腾。

3、加入泡好的干贝和虾干，继续煮8分钟左右。

4、加入少许盐和鸡精调味即可。

贴士：
1、冬瓜皮具有很好的利水作用，大人吃最好不要去皮，但考虑到宝宝的肠胃娇嫩，将皮去掉了。

2、干贝和虾干属干货，使用之前需泡发。

3、冬瓜煮制的时间可根据个人喜好的口感调整。

4、盐和鸡精的用量根据宝宝的口味调节。

5、冬瓜性寒味甘，具有很好的清热生津、消暑除烦功效，初秋适当多吃些冬瓜，可以起到解暑消渴、清热利尿的作用，防止小宝宝们小便短黄。除了冬瓜肉，冬瓜的外皮也具有很好的利水作用，而且富含营养物质，如果宝宝可以接受，最好不要将外皮去掉。[LaoYanHuo.com]