老火墨鱼干猪尾骨汤

2、再次在容器中注入适量的水，加墨鱼干。

3、大火烧开，关小火炖两小时。

4、再加入少许枸杞，大火煮10来分钟。

5、加入适当的盐调味即可。

贴士：
1、墨鱼干一般选比较小个的，肉质比较嫩。

2、当年的墨鱼干最佳。挑选墨鱼干得挑厚实的。

3、古语说的好，“一日之计在于晨，一年之计在于春”。春天是万物生长的季节，也是孩子们长个子的大好季节。这时候除了加强锻炼，保证睡眠以外，别忘了给他充足的营养。适合的汤水是首选。

4、猪尾骨，含大量的钙、磷等矿物质，补阴益髓，对于强健骨骼、治疗肌肉关节受伤疼痛等有很好的功效，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。墨鱼干具有养血，通经，催乳，益肾，补腰的功效．

5、墨鱼猪尾汤是我婆婆做的一款传统汤，一到春天就会用老火多炖一些，家里的大大小小都喝，大家很喜欢。这味汤，曾经治好了因为月子里的劳累，家人的腰部的伤痛。婆婆对此汤的功效，深信不疑。[LaoYanHuo.com]