金牌甜豆浆[图解]

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成果:0个   作者:百事小熊 查看源文
材料
黄豆30G、枸杞10G、10Ml、大块冰糖若干、纯净水700ML。
此道菜价格0.3元,供2人饮用永和豆浆多少钱,永和的有自制的纯度高吗?[LaoYanHuo.com]
做法
1、将干黄豆淘洗干净,加入350ml的水浸泡一日,备用,枸杞洗净,待用。


2、将泡好的干黄豆和枸杞装入豆浆机的网罩内,加入适量纯净水(根据自己情况而定),启动豆浆机自动打磨倒出豆浆。橙色的豆浆出来啦。


3、将冰糖块放入研磨器研磨成冰糖粉。


4、将豆浆加热(撇去沫子)沸腾关火,加入冰糖粉,冰块与蜂蜜/加入冰糖与蜂蜜冷饮热饮均可。热饮加蜂蜜等待豆浆温度降下来再加入。


5、早上来一杯活力一整天。


贴士:
1、夏天饮料里最好选择使用冰糖,它不仅口感清凉,还十分下火。

2、枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。还能抑制脂肪在肝细胞内沉积,防止脂肪肝,促进肝细胞新生,也能抑制单胺氧化酶的活性。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2012/5/1 08:16 回复
蜂蜜可以配豆浆吗??二者相克的。
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