小白菜虾皮汤

2、锅内倒入清汤，放入虾皮、姜粉，把汤烧开。

3、开锅后放入小白菜，煮大约5分钟，加入少许盐、胡椒粉。

4、最后放入紫菜，关火即可。

贴士：不能在大吃大喝后为了减肥而不吃东西，要循序渐进的慢慢来调整饮食。开始减少对大鱼大肉的摄入。多吃粗纤维类的蔬菜、多喝些无油或少油的蔬菜汤、水果、杂粮也要多吃一些，控制淀粉、糖份、油脂的摄入量，这样能有效的减少肠道超荷的负担，也有很明显的排毒清肠作用哟。[LaoYanHuo.com]