材料
特 色:
这道菜不放一滴油，值得推荐，特别适合小朋友——可作为儿童节美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸡翅洗净，从鸡翅表面用刀切两刀，但不切断。
2、放入水中焯四分钟。
3、加入番茄沙司搅拌均匀，放入冰箱8个小时。
4、吃的时候，取出来，微波炉高火2分钟即可。
贴士：
1、鸡翅提前一步焯水，即可以去腥，也可以为下一步放微波炉的时候节约时间。
2、番茄沙司要充分入味这道菜才好吃。
3、因为操作时间比较短，而且没有油烟。[LaoYanHuo.com]
