材料
燕麦米40克、水800ml。[LaoYanHuo.com]
做法
1、燕麦米倒入豆浆机中。
2、加入适量的水。
3、一键即成。
贴士：燕麦米是除了大米，小麦之外，受大家所关注的米类。他比大米的好处有很多，而且糖量不高。所以有糖尿病的非常适合食用。在现在这个社会越来越多的人都开始关注到健康的话题。正是因为如此，越来越多的粗粮，杂粮也进入到人们的餐桌。而燕麦米正是其中应用最广泛的一种。[LaoYanHuo.com]
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