刺老芽炒鸡蛋

2、鸡蛋打散搅匀。

3、锅里加水，烧开，把刺老芽扔进去烫一下。

4、捞出焯好的刺老芽，用凉水冲一下，然后用刀纵向切成几瓣。

5、锅里加油，烧热，把搅好的鸡蛋液倒进去摊熟。

6、刺老芽倒进锅里继续翻炒，少加点盐调味，就可以盛盘了。

贴士：刺老芽又名辽东楤木、刺老鸦、刺龙牙、刺嫩芽、树头芽，为五加科楤木。刺老芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。嫩芽可做菜、做汤，也可腌渍加工灌头，营养丰富，味道鲜美，风味独特被誉为"山菜之王"。[LaoYanHuo.com]