麻酱油麦菜2

油麦菜3棵、熟白芝麻少许。
生抽1茶匙（5ml）、芝麻酱2茶匙（10克）、花生酱1茶匙（5克）、米醋1汤匙（15ml）、糖1/2茶匙（约3克）、清水2茶匙（10ml）。[LaoYanHuo.com]

一道夏日凉拌菜。[LaoYanHuo.com]

1、将油麦菜掰开清洗干净后，切成4cm长的段，放入冰水中浸泡5分钟，然后捞出沥干水份备用。

2、将芝麻酱，花生酱，两种酱放入小碗中，倒入酱油，糖，搅拌几下，接着少量多次的加入米醋和水，最后调成可以呈直线状留下的状态即可。

3、最后将调好的芝麻酱倒入油麦菜上，撒上白芝麻，拌匀就可以了。

贴士：
1、洗净的油麦菜放在冰水里浸泡5分钟口感会更好，但也不要泡太久，否则里面的营养成分会丢失。

2、芝麻酱中加入花生酱，两种酱混合在一起的味道，会让这道菜更香。

3、在芝麻酱和花生酱中加入米醋，既能丰富口感，还能起到解腻的作用。

4、稀释芝麻酱和花生酱，加醋和水时都要少量多次的加，而且每加一次都要彻底调匀再加下一次。[LaoYanHuo.com]