苦瓜炖排骨的做法图片

苦瓜炖排骨

0位评价
成果:1个   作者:塞北主妇的BLOG 查看源文
材料
猪肋骨、苦瓜、姜片、葱段、八角、料酒、老抽、盐、白糖、豆豉。[LaoYanHuo.com]
特  色:
让嗜肉族胃口大开的夏日解馋大肉菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、猪肋骨洗净,放入锅中,加入清水,没过排骨,大火烧开,撇去浮沫,捞出,沥干水分。

2、苦瓜洗净,去籽,切块。

3、姜洗净切片;葱切段。

4、炒锅置火上,放油,烧至5成热,放入八角、姜片、葱段和豆豉,翻炒出香味。

5、放入沥干水分的排骨,翻炒。

6、加入料酒和老抽,翻炒至上色。

7、加入开水,大火烧开,倒入砂锅,转小火顿40分钟。

8、放入苦瓜、盐和白糖,转成大火,烧至汤汁收浓即可。

贴士:有人也许怕苦瓜太苦,可以先对苦瓜处理一下。
1、在去苦瓜瓤时,尽量把苦瓜里面的那层白膜去掉。

2、苦瓜可以事先用盐腌制一下,杀出苦汁。

3、还可以把苦瓜放开水中焯一下,去苦味。

4、炖排骨时,可以放些辣椒,掩盖苦瓜的苦味。以我个人的话,只要能吃苦,最好还是别用这些方法,才能发挥苦瓜的作用。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
共有成果1个 上传成果 查看所有成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: