剁椒绿豆芽的做法图片

剁椒绿豆芽

0位评价
成果:0个   作者:风中彩虹 查看源文
材料
自发绿豆芽、自制剁椒、尖椒一根。[LaoYanHuo.com]
特  色:
放心豆芽自己发。[LaoYanHuo.com]
做法
一、发绿豆芽
1、绿豆洗净,用水泡半天,泡至绿豆膨胀(别贪心泡多了,发起来会是一大堆哦)。

2、把水倒掉,盖好盖子,放在温暖的地方,就可以了。

3、容器内是湿润的环境,绿豆从此刻起开始萌芽了。

4、每天淋水两、三次,即容器内接水,给绿豆洗个澡,再把水倒出。

5、绿豆发芽很快,基本一天一个样,发到第四天,就可以吃了。

6、天冷的话时间会稍长,但也不要太久,过了五、六天,哪怕出芽不太长,也最好不再继续了,再发就长出叶子来了。尽量在三、四天时收获。

7、豆芽要在暗处发,所以要用不透明的容器,见了光的当然也可以吃,就是颜色变得怪怪的,你会觉得不是在吃豆芽。

8、以前发豆芽,都在上面压重物,有压迫才有反抗,使豆芽发得更粗壮些。后来觉得麻烦,不再压,发出来的也不错,粗细有致呢。

9、绿豆是最容易出芽的,黄豆就比较固执,出芽很慢很小,据说是因为我们买到的黄豆都不是很新鲜。黑豆也能发,出芽更困难。所以黄豆、黑豆打豆浆喝吧,发豆芽的任务就交给绿豆来做。

10、天气暖和,会利于豆子出芽,天冷的话,就等暖气吧(自己发的豆芽,身材标准,体态优美,很是赏心悦目。绿豆皮,一般人都是吃之前给洗掉了。其实绿豆的很多营养都在豆皮上,只是口感差些,不招人喜欢。夏天煮绿豆汤时,我都会把豆皮盛出来单吃。发豆芽顶出的豆皮,我也不刻意去除。随水流走的,就让它去,留在豆芽身上的,就一起入锅)。

二、剁椒绿豆芽
1、尖椒洗净去蒂去籽切丝,绿豆芽入水焯一下捞出。

2、锅热后倒油,下剁椒炒出香味后,下尖椒丝。

3、翻炒片刻,倒入焯好的豆芽,加少许水,炒匀略煮,即可出锅。

贴士:真正的绿色豆芽,何不自己在家发之。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: