香甜玉米羹[图解]

0位评价
成果:0个   作者:百事小熊 查看源文
材料
玉米2个、蛋白1个、鲜香菇3朵、胡萝卜100克、盐巴少许、高汤(清水)1升。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、香菇与胡萝卜洗净,切成1厘米左右的小丁。


2、剥下来新鲜的玉米粒放入料理机里,轻轻搅打几下。


3、锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁,中火煮15分钟,然后加入玉米粒再煮10分钟。


4、出锅前撒入少许盐巴,关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花就可以了。


5、做好玉米汤羹的关键在融合。


贴士:德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,这么多的好处没有理由不拿它做出好的料理。很多朋友都反应为什么自己做的玉米甜羹不如外面做的浓香,以往做玉米汤羹只是将玉米粒直接导入锅中,这样出来的汤羹自然不够浓香,其实关键的窍门在于释放出玉米粒里的汁水精华,将玉米粒放入料理机中加入少许水轻打几秒,这样可以让玉米的汁水充分释放出来,加上香浓的高汤怎么会不好喝呢![LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: