清鲜椒丝腐乳空心菜的做法图片

清鲜椒丝腐乳空心菜

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成果:0个   作者:Nicole 查看源文
材料
空心菜500g、红尖椒2个。
广合腐乳3块、腐乳汁少许、细砂糖1茶匙、细盐1/2茶匙。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
最适合夏天吃的经典粤式小炒。[LaoYanHuo.com]
做法
1、锅烧热,倒少许油,油烧热后,倒入腐乳快。

2、迅速划动锅铲,将腐乳块炒散。

3、腐乳炒成酱后,放入洗净并摘去老叶的空心菜。

4、大火翻炒1分钟,加入少许细砂糖。

5、再加入少许细盐。

6、翻炒均匀,放入红椒丝和适量腐乳汁,炒匀后即可出锅。

贴士:
1、炒青菜不必太久,三分钟即可,以免将菜炒老,失去爽滑口感。

2、炒菜的过程要用大火,熟得快,且防止营养成分流失。

3、白腐乳可用其他腐乳代替,但成品风味会不同。

4、腐乳中含有盐分,盐不要放太多,根据自己的口味调节。

5、细砂糖的加入,即可中和菜的咸度,又可以提味。

6、椒丝腐乳空心菜充分体现了粤菜的特点,清鲜美味。鲜嫩的空心菜青翠欲滴,不需炒太久,也不能放太多调味品,否则就破坏了菜本身的鲜美。炒空心菜的腐乳,最好用白腐乳,而白腐乳中,又以“广合腐乳”最佳。产自开平的广合腐乳是真正的百年老字号,具有风味香甜、色泽金黄、霉香嫩滑、咸淡适宜、入口即化的特点,甚至被称为“中国奶酪”,足可见味道非同一般。

7、这道经典的粤式小炒,做起来非常快手,五分钟之内绝对可以搞定。爽口的空心菜裹满风味独特的腐乳汁,可以防止水分的流失,吃起来更加爽滑。别看只是素菜一道,却是相当下饭,而且特别适合拌饭吃。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
2楼 123网友 发表于 2014/1/9 14:23 回复
做非常好,我爱吃。
1楼 123网友 发表于 2012/4/7 19:14 回复
我很爱吃
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