2、锅上火,加入清水,烧沸,放入板栗、西芹、百合、虾仁过熟,取出沥水。
3、锅上火,油烧热,爆香姜、蒜、葱,倒入已过水的原材料,调入盐、味精、鸡精炒匀入味,用生粉水勾薄芡,淋上香油即可。
贴士:1、百合过水要过透,才不至于出现黑色。
2、百合有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为百合有清痰水、补虚损之功效,蛋黄能除烦热、补阴血,二者加糖调理,效果更佳。[LaoYanHuo.com]