湘潭炒鸡蛋的做法图片

湘潭炒鸡蛋

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成果:0个   作者:小西和小熊 查看源文
材料
鸡蛋4个、L号、大葱半根。
酱油少许、香葱少许、植物油少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
蛋白有一种筋道的香味,蛋黄绵细滋味,入口的感觉好极了。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鸡蛋煮熟后切片,约4mm厚,待用。

2、大葱切斜葱花,香葱切小葱花,待用。

3、烧油,热后,放大葱花爆香,然后放入切好的蛋片,小火,慢慢翻炒,翻的时候小心些,别把蛋黄都翻散了。

4、待蛋白煎得有一点点黄时,放一点点酱油,再翻炒一下,让酱油均匀,放香葱,出锅。

贴士:
1、切蛋:不要用切蛋器,也不要用刀。切蛋器的片太薄了,炒的时候容易烂,也不要用刀,容易把蛋黄切散,可以用一根干净的丝线把蛋切成片。

2、蛋黄摄入过多会引起胆固醇指标上升,所以吃这个菜要适量。[LaoYanHuo.com]

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