通心粉猪扒

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成果:0个   作者:佚名
材料
通心粉或螺壳粉1/3杯、元骨猪扒2件、青豆1汤匙、鸡汤1杯(鱼汤或肉汤均可)。
酱油1茶匙、糖1/4茶匙、盐1茶匙、生粉1茶匙、油1汤匙。[LaoYanHuo.com]
做法
1、通心粉或螺壳粉放人滚水中煲7分钟,熄火局5分钟捞起(小粒的通心粉只煲5分钟)。

2、猪扒洗净抹干水,用刀拍松,加腌料腌20分钟,下油煎熟,铲起切小件。

3、把鸡汤煲滚,放下通心粉。青豆煲滚,下少许盐调味,倒入碗内,放下猪扒即成。

贴士:猪扒要买薄身无骨的较适宜,煎熟切小件,使小孩子容易咀嚼。[LaoYanHuo.com]

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