2、豆腐切指甲大小的丁。
3、烧开水,水里下入一点儿盐,把豆腐放入水里小火煮1分钟,这样做能去豆腥,还能定型。
4、热锅,放入一小块黄油,油融化后,放入切碎的洋葱炒香。
5、放入咖喱膏,倒入水,小火炒至咖喱膏完全融化。
6、然后倒入椰浆炒匀。
7、豆腐回锅,不需要铲子,用手摇动锅把手,让咖喱汁均匀的的包裹豆腐,小火煮至豆腐烧开即可。
8、因为咖喱膏本身有盐味,所以自需要酌情放一点点盐即可出锅。
9、撒入葱花,就可以享用啦。
贴士:
1、豆腐,民间可以说是最便宜最随手可得的食材,不知道买什么菜好的时候,豆腐合适,为家中长辈选菜,豆腐合适,为孩子做菜,豆腐合适。
2、这个价格很低廉,姿态很和蔼的宝贝,做起来也相当容易,随手一蒸,一烧,一炖都是美味。营养丰富,铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,优质蛋白等,全齐集于一身,含有的甾固醇、豆甾醇都是抑癌的有效成分。是名副其实的植物牛奶。
3、有人担心豆腐不适合痛风人人士食用,虽然大豆的嘌呤略高与瘦肉鱼虾等,但是经过加工后,制成了豆腐豆腐干腐竹等,因为已经挤去了“黄浆水”,其中溶解了一大部分嘌呤,因而这些豆制品的嘌呤已经大幅度下降,含量相当低,可以放心享用的。
4、今天的咖喱豆腐,也是简单的一塌糊涂,但是十分嫩滑下饭。做法只需要几步,就能有摇身一变即成为大厨的美好感觉。[LaoYanHuo.com]