山药炖鲤鱼

1位评价
成果:0个   作者:佚名
材料
鲤鱼300克、山药(干)200克。
大葱10克、姜5克、植物油15克、盐3克、料酒8克、味精3克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
此炖菜具有健脾补肾,利水消肿的作用。适用于治疗脾肾亏虚、面浮肢肿。[LaoYanHuo.com]
做法
1.山药去皮,洗净,切片。

2.鲤鱼去鳞及内脏,洗净。

3.炒锅入少许油,上火烧热,入鱼煎至皮色略黄。

4.锅内加入山药、料酒、生姜、精盐、水适量,中火煮至山药烂熟,放味精、葱花略煮即可。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
1楼 峰峰 发表于 2010/4/29 14:29 回复
好,味道鲜美,营养价值高。谢谢
共有点评1篇 查看所有点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: