烩小瓜圆

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成果:0个   作者:佚名
材料
南瓜800克。
淀粉(蚕豆)5克、火腿30克、鸡蛋黄20克。
香油10克、盐5克、花生油40克、味精2克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
1.小瓜即南瓜的幼嫩果实。南瓜起源于美洲,2千年前已有栽培。按形状分有扁圆、球形和长棒等,按品种分有中国南瓜、笋瓜、西葫芦等。

2.云南人有“吃青”的食俗,即采摘幼嫩的瓜果蔬菜入馔。烩小瓜圆就是选用仅重二三十克的鲜嫩小南瓜制成。成品颜色碧绿,如翡翠玉珠,脆嫩爽口。[LaoYanHuo.com]

做法
1.将嫩小南瓜洗净,用小刀轻轻刮去表面绒毛,用圆形工具剜成直径2厘米的圆球;

2.熟火腿(云腿)切成3厘米见方的薄片;

3.蛋黄搅匀入锅摊成蛋黄皮,切成3厘米见方的薄片;

4.炒锅置旺火,注入花生油,烧至五成热,下瓜球划熟,倒入漏勺沥去油;

5.炒锅回火上,放入花生油,烧至六成热,下瓜球、火腿、蛋黄皮、鸡清汤20毫升,烧制;

6.待烧沸后撇去浮沫,下盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成。

贴士:此菜为“吃青”品种,小南瓜球断生即可,要求颜色碧绿,质感脆嫩。[LaoYanHuo.com]

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