玉米蜂蜜煎饼的做法图片

玉米蜂蜜煎饼

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成果:0个   作者:佚名
材料
玉米粒(2杯)、面粉(2杯)、玉米粉(1杯)、鸡蛋清(1只)。
油(1碗)、细砂糖(3汤匙)、(3汤匙)。
榨汁机。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将2杯甜玉米粒和1杯清水倒入榨汁机中,搅打成玉米汁。

2、将玉米汁倒入大碗内,加入2杯面粉、1杯玉米粉、1只鸡蛋清和1/2杯清水,用打蛋器顺一个方向搅打均匀。

3、加入3汤匙细砂糖和3汤匙蜂蜜搅拌均匀,做成面糊备用。

4、烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,舀入1大勺面糊,以中火煎至双面呈金黄色。

5、捞起煎熟的煎饼,用厨房纸吸干余油,直至将所有面糊都煎完即成。

贴士:
1、甜玉米粒可直接打成汁,普通玉米粒打成汁后,一定要隔渣才可用,否则吃时会起渣。

2、煎饼时要待底部稍凝固,才可轻轻压扁再翻面,否则煎饼很容易断开。

3、煎饼以一次一个为宜,煎两个的话,面糊容易粘连一起,不容易分开,形状也难看。

4、面粉要比玉米汁的份量稍多一些,否则面糊会过稀,不容易煎成饼型。

5、烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,舀入1大勺面糊,以中火煎至双面呈金黄色。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
2楼 123网友 发表于 2009/2/18 13:21 回复
多吃玉米,健康食品
1楼 123网友 发表于 2008/12/30 16:08 回复
看了就流口水,既美味又营养,做起来还简单,谢谢楼主
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