材料
做法
1、锅里放水,倒入三文鱼肉,姜,盐煮熟;
2、将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺;
3、将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠;再加入鱼泥,边煮边搅;
4、最后倒入油菜,边煮边搅,1分钟即可。
贴士：蔬菜可以选用菜花,嫩豆角,土豆,圆白菜,大白菜等,肉可以选用牛,羊,鸡等.建议用沙锅小炎烹饪,味道会别具一格。[LaoYanHuo.com]
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
2、将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺;
3、将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠;再加入鱼泥,边煮边搅;
4、最后倒入油菜,边煮边搅,1分钟即可。
贴士：蔬菜可以选用菜花,嫩豆角,土豆,圆白菜,大白菜等,肉可以选用牛,羊,鸡等.建议用沙锅小炎烹饪,味道会别具一格。[LaoYanHuo.com]