材料
特 色:
这个汤每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备材料——这款汤我一般当茶喝，习惯不放糖，淡味的挺好。不适应的可以放一点冰糖。
2、木耳加水泡发，至木耳变软。
3、洗净，撕成小片——我是当茶喝，所以撕得很碎。懒得撕也成。
4、将撕碎的黑木耳、红枣下入锅中，加适量水。
5、煮开后转中小火，盖上锅盖继续煮10-15分钟。
6、喜欢甜的可以加少许冰糖。黑木耳含铁丰富，常吃养血；黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。黑木耳红枣汤有清肺益气、健脾润肤的作用——下午肚饿的时候来点烤栗子，再加一杯黑木耳红枣汤，美味营养无负担。
