老烟火
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葡汁四蔬
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作者:佚名
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鲜
烤
材料
西兰花
、菜心、珍珠
笋
(
玉米
笋
)、
茄子
各80克。
[LaoYanHuo.com]
做法
1.西兰花、菜花均切成小朵,与珍珠笋用油、盐滚水焯熟,过冷水,沥干。
2.茄子切片蒸熟。
3.煮葡汁:热油炒汁咖喱粉、面粉,加入素上汤慢火搅匀,再加入盐、糖、椰汁、淡奶,煮滚即离火,淋在鲜蔬面上,放入烤箱以摄氏170度至表面金黄色即成。
[LaoYanHuo.com]
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