鲜黄花鸡丝汤

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成果:0个   作者:佚名
材料
花菜、150克、鸡胸脯肉、200克。
鸡蛋清、30克、黄豆粉、20克。
味精、2克、盐、5克、鸡油、10克、各适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
用鲜黄花加鸡丝煮汤,鸡鲜花香,汤味独特。[LaoYanHuo.com]
做法
1. 鸡脯肉洗净切丝;

2. 鲜黄花去蒂洗净,用沸水焯烫一下,备用;

3. 锅置旺火上,掺鲜汤,烧开;

4. 将鸡丝拌匀蛋清豆粉下锅,至发白时;

5. 下入黄花、胡椒、味精、盐起锅,淋入鸡油即成。

贴士:
1. 鸡丝上浆宜少,水分宜吸充足,这样口感才嫩;

2. 鲜黄花一定要新鲜,使用前需先用开水焯透,以防止其生物碱对人体带来副作用。[LaoYanHuo.com]

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