芝麻蕨菜

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成果:0个   作者:佚名
材料
蕨菜500克。
花生仁(生)50克、芝麻50克。
盐5克、味精1克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
蕨菜滑嫩适口,花生芝麻香味浓郁。[LaoYanHuo.com]
做法
1.用盐脱盐的方法,用盐水将蕨菜泡3小时,然后再用清水漂洗5次,切成3.5厘米段;

2.将蕨菜段下入开水锅中氽一下,然后捞出沥干水分,放入凉水中过凉待用;

3.将花生米、芝麻分别炒熟,晾凉后压成细面,加少许盐和味精拌均匀,即成花生芝麻盐;

4.将蕨菜捞出沥干水分,加入调好的花生芝麻盐,调拌均匀即可装盘。

贴士:
1.一定要将蕨菜中的盐份尽量脱干净,否则会造成口味过咸;

2.花生米、芝麻仁要炒熟,凉后才易压成面,否则不易压成面,易粘在一起。[LaoYanHuo.com]

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