虾子菜花

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成果:0个   作者:佚名
材料
菜花250克、虾子少许、熟猪油40克、盐2克、白糖5克、味精1克、葱花5克、酱油10克、湿淀粉15克、香油10克、鲜汤适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
酥嫩味浓,鲜香适口。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将菜花用手掰成小朵,去掉老茎,洗净,投入沸水锅中焯烫断生,捞入冷水盆中浸凉后,控净水;虾子用清水漂洗干净;

2、锅架火上,放油烧至六七成热,先将虾子下入速炸一下,随即放入葱花,酱油,料酒,白糖和菜花,翻炒均匀,再放入适量鲜汤,烧开后改用中,小火,烧约3-5分钟,见菜花成熟,放进味精,,用湿淀粉勾芡,淋入香油,颠翻均匀,即可装盘。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
2楼 123网友 发表于 2008/1/19 10:18 回复
好.既间单又营养
1楼 发表于 2006/11/10 21:50 回复
好.既间单又营养.
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