锅蹋韭菜

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成果:0个   作者:佚名
材料
韭菜100克、鸡蛋2个、面粉25克、精盐2克、酱油10克、味精2克、料酒5克、醋2克、植物油50克、香油5克、姜丝3克。[LaoYanHuo.com]
做法
1.嫩韭菜洗净,切成3厘米长的段儿,鸡蛋磕入碗中,加面粉及清水50克,顺一个方向搅拌成糊,放入韭菜、精盐拌匀。

2.炒勺置中火上烧热,放入植物油30克,烧至约5成热时,将碗中的韭菜糊倒入勺中,移至小火,用小勺将韭糊从中心向四周拨动,使其厚薄一致。待勺底部已硬结,可翻勺时,加油20克从勺边浇入,继续煎制;煎至两面微黄,即可出勺放在砧板上切成10余块,重新放入勺中,撒上姜丝,放入料酒、酱油、味精及沸水50克,放置火收干汤汁,烹入醋,淋上香油,即可盛盘。[LaoYanHuo.com]

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