韭菜炒掐菜的做法图片

韭菜炒掐菜

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成果:0个   作者:佚名
材料
韭菜250克、绿豆芽150克、花生油50克、盐4克、味精2克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
经白相映,鲜嫩爽脆。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将韭菜去掉老叶和菜根老皮,择洗干净,切成段;经豆芽(以粗壮经豆芽为佳)掐去两头,洗净,过长的可馅为两段;

2、锅架火上,放入部分2/5花生油烧至八成热时,先放少许盐,随即下入绿豆芽,快速煸炒几下,盛出;原锅再放入余下的油,烧至八成热,把韭菜段和余下的盐一起入锅,速炒至菜色转为青翠时,再把经豆芽放回,加进味精,颠翻均匀,立即出锅盛盘。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
2楼 123网友 发表于 2006/5/16 16:42 回复
太老气了 一点创新都没有
1楼 123网友 发表于 2006/1/24 16:49 回复
韭菜又称"阳菜"有提升肾功能的作用.加入豆芽更是鲜美可口
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