素炒双脆的做法图片

素炒双脆

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成果:0个   作者:佚名
材料
山药
泡椒、香葱。
盐、鸡精、高汤、芝麻油、食用油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
色泽明亮,咸鲜爽口。[LaoYanHuo.com]
做法
1.将山药洗净后去掉皮切成一字条块,再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段,香葱摘洗干净切段,泡椒切丝待用; 

2.坐锅点火加入清水烧开后,把山药、芦笋分别焯水过凉待; 

3.坐锅点火入油至4成热时,投入泡椒丝、香葱段炒香后下山药、芦笋炒均匀后下盐、鸡精、高汤炒至收汁,至熟时淋上芝麻油起锅入盘即可。 

贴士:山药性味甘、平,有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效。[LaoYanHuo.com]

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